バルーンパンツ「ヨハク」サイズの選び方｜身長別の丈感とサイズ感（OSOCU）2026年3月リニューアル版
※定番バルーンパンツは2026年2月にサイズリニューアルを行いました。このページで説明している内容はリニューアル後の内容です。
【最終更新：2026年3月】 サイズリニューアル後の内容に合わせて記事を更新しています。
商品によっては旧型のフリーサイズ・Lで製作しているものもあります。サイズに迷われたらLINEやメールでお気軽にご相談ください。
この記事で分かること
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「バルーンパンツが気になるけれど、サイズが分からなくて不安…」
そんなご相談をたくさんいただきます。
OSOCUの超定番バルーンパンツは、現在
Mサイズ／Lサイズ／XLサイズ の3サイズ展開です。
この記事では
＊身長別の丈感の目安
＊ウエストサイズの考え方
＊長く気持ちよく履いていただくためのポイント
をまとめました。
商品ページのサイズ表とあわせて、サイズ選びの参考にしていただけたら嬉しいです。
1. まず結論：身長別基本のおすすめサイズ
ざっくりとした目安は以下の通りです。
＊身長170cm未満の方
基本のサイズ → Mサイズ
たっぷり丈長め・ゆったりシルエットが好き → Lサイズも候補
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＊身長170-180cmの方
基本のサイズ → Lサイズ
くるぶしが隠れる〜かかとくらいの丈感が好き → XLサイズ
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＊身長180cm以上の方
基本のサイズ → XLサイズ
股下丈のカスタムも可能なのでXLのウエストでMの丈、XLの丈を＋8cmしたいというようなオーダーもお受けしています。丈詰めはよくありますが、長くするカスタムは珍しく、工房に担当縫製士がいるOSOCUのメリットと考えています。
ここから、もう少し詳しく解説していきます。
2. サイズ別｜丈感の目安
Mサイズの丈感
もともとバルーンパンツは現在のMサイズ（旧フリーサイズ）の長さ一択からスタートしました。実際のユーザーは160-170cmが多いイメージですが、150cm半ばの方がロールアップで履いていたり、170cm以上の方がくるぶし丈で夏に履いていたりと様々です。年齢性別問わず、一番幅広い方に履いていただけるのは今でもMサイズかなと思っています。
＊身長170cm以上の方がMサイズを着る場合
→へそのあたりでウエスト位置を合わせると「くるぶし丈」くらい
→少し（約5cm）腰位置を下げて履くと「くるぶしが隠れる程度」の丈感
夏場は、くるぶしが少し見えるくらいの丈感が
見た目にも涼しげで、足さばきも良くおすすめです。
例：174cm／Mサイズ着用
→ へその位置で履くとくるぶし丈前後のイメージ
Lサイズの丈感
バルーンパンツの販売が伸びてきたタイミングで、「もっと丈が欲しい」という声をいただき、Lサイズを追加しました。その後ウエストは以前のフリーサイズのままで良いというカスタム依頼が多くなり、リニューアルでフリーサイズのウエストのまま丈をLサイズにという新Lサイズが生まれました。
＊現行のLサイズの丈はMサイズより約7cm長くしています
＊股下のみを伸ばしているので、股上の深さはほぼそのまま
＊身長174cm・Lサイズの場合
→へそのあたりで履いても「くるぶしが隠れる」くらいの丈
→約5cm下げて履くと「かかとくらい」までの丈感
→靴下＋スニーカーだと、裾にほんの少しクッションが入るイメージ
丈で迷われるのは170cm前後の方が多いのですが、「足首を見せたくない」「ボリュームのあるシルエットが好き」な方には、Lサイズがおすすめです。
XLサイズの丈感
2026年2月に新設したのがXLサイズ。従来のLサイズをベースにさらに丈を+7cm長くしました。
＊丈はLサイズより約7cm長くしています
＊股下のみを伸ばしているので、股上の深さはほぼそのまま
＊身長174cm・XLサイズの場合
→正直かなり大きい着用感
→どの位置で履いてもクッションがあるので見た目の差はあまりなし
XLは180cm以上の方におすすめです。
3. ウエストサイズとフィット感の選び方
Mサイズでも「履ける人」は多い
ウエストはゴム＋紐仕様で、Mサイズでもかなりゆとりのある設計になっています。
多くの方はMサイズで問題なく履いていただけますが、最大値に合わせている分、最小値も少し大きめです。
小柄な方やウエストがかなり細めの方は、ゴムだけでは少しずり落ちやすいと感じる場合もあります。その場合は後述するウエストゴムの調整（少しウエストを絞る）もお受けしているのでお気軽にお問い合わせください。
商品実寸で66-100cmなので、おへそ回りが70cm～90cmくらいの方には履けるのではないか、と思います。
Lサイズはウエスト90-100cm以上の方にも対応
＊ヒップ周り：Mサイズ＋約7cm
＊ウエスト周り：Mサイズ＋約6cm
となっており、ウエスト90cm以上の方でも履ける仕様です。
商品実寸で72-108cmなので数値上おへそ回り100cmでも履けるのですが、やや締め付けを感じるかと思います。
「お腹まわりに締めつけ感を出したくない」「ゆったりストレスなく履きたい」
という場合には、XLサイズがおすすめです。
4. ウエストゴムの調整・交換について
「少しウエストを細くしたい」「もっとフィットさせたい」という場合は、以下の2つの方法があります。
＊紐での調整
→ そのままでもある程度の調整が可能です。
＊ゴムを短くしてサイズダウン
→左脇にゴムの取り換え口があります（ゴムがずれたり裏返らないよう後ろ中心と右脇の2か所をステッチで止めているため、ご家庭での交換はやや手間がかかるかもしれません）
OSOCUでは、ご購入時にお知らせいただければ、ウエストゴム調整は作業代無料で対応しています。サイズが心配な方は、ご注文時の備考欄、LINE、メールからお気軽にご相談ください。
5. 長く履いていただくためのワンポイント
バルーンパンツは、たっぷりとしたシルエットが魅力ですが、
ウエストを上げすぎて履くと、しゃがんだ際に股部分に負担がかかりやすくなります。
＊ウエスト位置を1〜2cmゆとりを持たせて履く
＊無理に引き上げすぎない
ことで、「股部分の擦れ」「引っ張りによる負担」を減らし、長く愛用していただきやすくなります。
私自身、何本もこのパンツを持っていますが、週1程度の着用頻度で3年以上履き続けているものを複数本所持しています。（もちろん着用・洗濯頻度によって個人差はあります）
生地が少し色あせてきたら、
黒染め直しサービス（OSOCU製品限定）をご利用いただくことで、また新鮮な気持ちで履いていただけます。
サイズだけでなく生地の違いでも履き心地は変わります。
詳しくは バルーンパンツの選び方｜生地編 もご覧ください。
6. 迷ったら、お気軽にご相談ください
「MとL、どっちにしよう…」
「身長○cm・ウエスト○cmなんですが、どのサイズが良いですか？」
など、サイズに迷われた時は、身長・体重・普段履いているパンツのサイズ感などを添えてお問い合わせください。
すべて有人で、おおむね平日24時間以内に返信しています。
（※土日祝は可能な範囲での返信となります）
お問い合わせはメールまたはLINEからも受け付けています。お気軽にご相談ください。
メール：osocu.shop@tanikenltd.com
OSOCU公式LINE：こちら
▶ バルーンパンツの商品一覧はこちら
https://www.osocu.jp/collections/143patns_select
▶ 生地で選びたい方は「バルーンパンツの選び方｜生地編」もあわせてご覧ください
https://www.osocu.jp/blogs/osocu_items/osocu_243fabric